Ervaar hoe het is om een comfortable cyclus te hebben. Leer meer over jouw unieke lichaam en bouw een leefstijl op die bij je past.
Het Back to Balance Programma is perfect voor jou als je herkent in een van of meerdere van deze punten:
Veel vrouwen ervaren een oncomfortabele cyclus, maar dit betekent niet dat het normaal is. Ik help jou graag naar het ervaren van een cyclus zonder klachten.
Wil je even kletsen om te kijken of Back to Balance bij jou past?
Boek dan een gratis match call.
Wil je even kletsen om te kijken of Back to Balance bij jou past?
Boek dan een gratis match call.
Ik heb het back to balance programma speciaal ontworpen voor vrouwen die op een toegankelijke manier verandering willen maken in hun gezondheid.
Op basis van wat jij lekker vindt krijg je een persoonlijk voedingsplan. Daarbij neem ik je mee in de basis van gezonde voeding en leer je hoe je gezond en lekker kan eten.
Leer jezelf op 1 te zetten. Ontdek welke stressoren een grote impact hebben op jouw leven. Ik help je graag meer vrijheid te creëren in je dagelijks leven.
In het programma ontvang je tools, om signalen van jouw lichaam te leren kennen. Samen kijken wij naar de beste manier om jouw cyclus te herstellen.
Om de week hebben we een online call waarbij we reflecteren op de weken ervoor, een nieuw plan maken en waarbij je vragen kan stellen.
In jouw programma vind je elke week een onderwerp gerelateerd aan het vrouwelijk lichaam en gezondheid, zoals de basis van gezonde voeding, stressmanagement, slaap en cyclus.
Je ontvangt advies op maat over voeding, leefstijl en supplementen om jouw hormonen te ondersteunen.
Elke week check ik even met je in via Whatsapp, maar mocht je zelf een vraag hebben, dan kan je me altijd een bericht sturen. Daarbij vind je in jouw persoonlijke Notion pagina verschillende tools waarbij we je voortgang kunnen bijhouden.
Je krijgt toegang tot een zelfgemaakte online omgeving in Notion. Hier vind je extra informatie, opdrachten, tools (zoals een habit tracker en cyclus tracker) en nog veel meer.
Ontdek heerlijke en hormoonvriendelijke recepten (meer dan 100!).
Wil je meer weten over het Back to Balance Programma? Boek dan een gratis match call om al je vragen te stellen en te ontdekken of dit programma bij jou past!
Met het Back to Balance Programma kun je:
Ben je enthousiast geworden over het Back to Balance Programma? Plan dan een gratis match call in of stuur me een DM op Instagram om je vragen te stellen en te kijken of dit programma bij jou past!