Leef een klachtenvrij
& gelukkig leven

Zeg vaarwel tegen hormonale klachten, vermoeidheid en menstruatiepijn. Voel je zelfverzekerd en comfortabel in je eigen lichaam.

Succes verhalen

Jouw pad naar een klachtenvrij leven

Verander in de beste versie van jezelf

Jij verdient het om je goed te voelen in je eigen lichaam. Ik help je graag met heerlijke recepten, leuke workouts en praktische tips die écht bij jou passen.

Investeer in jezelf

Jij bent het waard en goed voor jezelf zorgen is de mooiste investering die je kunt maken. Gun jezelf die stap naar een klachtenvrij, gezonder en gelukkiger leven.

Leer jezelf beter kennen

Ik help je graag met het ontdekken wat jouw unieke lichaam nodig heeft en hoe je je hormonen het beste kunt ondersteunen.

"Wat anderen inspireerde om te starten"

Elke vrouw is uniek, maar veel klachten komen voort uit een hormonale disbalans. Jenice werkt graag samen met jou om de oorzaak van je klachten te achterhalen en een oplossing te vinden die bij jou past.

Stemming & Emoties

Menstruatie & Cyclus

Lichaam & Gewicht

Energie & Slaap

Vruchtbaarheid

Huid en haar

Hi! Mijn naam is Jenice

Het geeft me enorm veel voldoening om vrouwen te zien opbloeien wanneer ze weer in balans zijn." (B jouw verhaal

Verander in de beste versie van jezelf

Jij verdient het om je goed te voelen in je eigen lichaam. Ik help je graag met heerlijke recepten, leuke workouts en praktische tips die écht bij jou passen.

Verander in de beste versie van jezelf

Jij verdient het om je goed te voelen in je eigen lichaam. Ik help je graag met heerlijke recepten, leuke workouts en praktische tips die écht bij jou passen.

Verander in de beste versie van jezelf

Jij verdient het om je goed te voelen in je eigen lichaam. Ik help je graag met heerlijke recepten, leuke workouts en praktische tips die écht bij jou passen.

Werken met mij

Ben je klaar om het beste uit jezelf en je lichaam te halen? Ik ben hier om je te begeleiden naar een gezonder, klachtenvrij en gelukkiger leven, met programma’s die volledig zijn afgestemd op jouw behoeften. 

Kies het traject dat bij jou past!

Back to balance

Vind hormonale balans en voel je weer jezelf. Creëer meer energie en zelfvertrouwen met voeding, leefstijl en coaching.

Shape your story

Bereik je droomlichaam en voel je zelfverzekerd in je eigen huid. Met een persoonlijk plan van begeleid ik je naar een gezonde levensstijl.

Nourish to flourish

Ontdek de kracht van een gezonde leefstijl en leer je cyclus te omarmen. In dit groepstraject vind je support, kennis en inspiratie om te floreren.

Happy hormone recepten

Ontdek heerlijke recepten die je hormonen in balans brengen en je helpen goed te voelen, van binnen en van buiten! Probeer deze heerlijke, hormoonvriendelijke gerechten en voel het verschil.

High protein pasta pesto

you full and energised throughout the morning, reducing cravings and promoting stable energy levels. The addition of peanut butter and cacao powder adds a rich flavour while providing healthy fats and antioxidants. This smoothie is not only quick and easy to prepare but also an ideal way to nourish your body and support your PCOS-friendly lifestyle.

Cottage cheese pancakes met frambozen

this smoothie helps to keep you full and energised throughout the morning, reducing cravings and promoting stable energy levels. The addition of peanut butter and cacao powder adds a ric

bananen brood yoghurt

This smoothie combines the benefits of a high-protein breakfast with the natural sweetness of frozen banana and the hidden nutrition of zucchini, making it a powerful choice for supporting weight loss and balancing blood sugar levels.