The Female Health Club · nu open
Leer eindelijk wat voor jóuw lichaam werkt, en vertrouw weer op je eigen keuzes.
De Female Health Club is de plek waar kennis eindelijk logisch wordt. Waar je leert begrijpen hoe jouw lichaam werkt, zodat je kunt vertrouwen op je eigen keuzes, in plaats van op het volgende schema.
100+ vrouwen leerden bij Jenice al begrijpen wat hun lichaam nodig heeft
Klaar om je lichaam echt te leren begrijpen?
Word lid van de clubJaarlidmaatschap · bekijk de actuele prijs en voorwaarden voor je betaalt
Waarom deze club bestaat
Hoe meer regels je volgt, hoe minder je je lichaam hoort
Nog een voedingsschema. Nog een supplement. Nog een nieuwe methode. We zijn opgegroeid met het idee dat gezond zijn betekent dat je harder je best moet doen.
Maar hoe meer regels je volgt, hoe verder je vaak verwijderd raakt van de signalen van je eigen lichaam.
Echte gezondheid begint wanneer je begrijpt wat je lichaam je probeert te vertellen. Niet tegen je lichaam werken, maar ermee samenwerken. Precies dat leer je in de Female Health Club.
Dit vind je binnen de club
Kennis, toepassing en support, op één plek
Want inzicht ontstaat niet door iets één keer te leren. Het ontstaat door kennis steeds opnieuw te koppelen aan wat jij ervaart.
-
Cursussen die verder gaan dan social media
Jenice neemt je stap voor stap mee in hormonen, voeding, voedingsvrijheid, bloedsuiker, stress, je cyclus en darmgezondheid. Geen zwart-witte antwoorden, maar nuance: je leert waarom iets voor de één wél werkt en voor de ander niet. Elke cursus bevat praktische opdrachten die je direct toepast in je eigen leven.
-
De app: van theorie naar jouw dagelijks leven
De app maakt je cyclus, symptomen en patronen inzichtelijk, zodat je de kennis uit de cursussen koppelt aan wat jíj ervaart. Je ziet niet alleen wát er gebeurt, maar ook waarom.
-
Maaltijdplanning & 100+ recepten
Stel je eigen maaltijdplanning samen uit de receptenhub, filterbaar per cyclusfase. Je ziet voedingswaarden als hulpmiddel om te ontdekken wat voor jou werkt, geen doel op zich.
-
Trainingsschema's die houvast geven
Zorgvuldig opgebouwde templates, met bij iedere oefening duidelijke uitleg en een stap-voor-stap uitvoering. Zodat je de sportschool binnenloopt en precies weet wat je gaat doen, en waarom.
-
Een community van vrouwen zoals jij
In de WhatsApp-community en tijdens de tweewekelijkse Tea Time stel je je vragen, deel je ervaringen en merk je: je bent niet de enige die dit uitzoekt.
Je bekijkt de actuele prijs en voorwaarden voor je betaalt
Zo werkt het
Van kennis naar zelfstandigheid
- 01 Kennis Je leert hoe je lichaam echt werkt, met nuance.
- 02 Inzicht Je koppelt die kennis aan wat jíj ervaart.
- 03 Toepassing Je past het toe in je eigen leven, stap voor stap.
- 04 Vertrouwen Je twijfelt steeds minder aan je eigen keuzes.
- 05 Zelfstandigheid Je weet zelf wat jouw lichaam nodig heeft.
Want echte verandering ontstaat niet door kennis alleen. Die ontstaat wanneer je leert, toepast, reflecteert en blijft ontdekken.
Wat er voor jou verandert
Van twijfelen bij elke keuze naar weten wat jij nodig hebt
- Je begrijpt waar je klachten vandaan komen, en wat jij eraan kunt doen
- Je weet wat je eet, zonder twijfelen of obsessief tellen
- Je herkent per fase wat je cyclus van je vraagt
- Je traint met een plan dat je snapt, in plaats van op goed geluk
- Je vertrouwt op je eigen keuzes, ook als social media weer iets anders roept
Cursussen, de app en community in één jaarlidmaatschap
Is de club iets voor jou?
Niet voor iedereen. Misschien wel precies voor jou.
De club is voor jou als…
- Je wilt snappen waaróm iets werkt, niet nóg een lijstje regels volgen
- Je bent klaar met de tegenstrijdige adviezen op social media
- Je wilt leren vertrouwen op je eigen keuzes
- Je vindt het fijn om dit niet alleen te doen
En niet voor jou als…
- Je zoekt een snelle fix voor volgende week
- Je verwacht een kant-en-klaar schema dat alles voor je oplost
- Je bent niet nieuwsgierig naar hoe jouw lichaam werkt
De missie achter de club
Geen afhankelijkheid, maar zelfstandigheid
"Mijn missie is niet om vrouwen afhankelijk te maken van mijn kennis. Mijn missie is om je zóveel inzicht te geven dat je uiteindelijk zélf begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft."
Jenice
Maak kennis met Jenice
Je hoeft dit nietalleen uit te zoeken
Je hoeft niet nóg meer informatie te verzamelen of zelf te bepalen wat je nu weer moet proberen.
Jenice helpt je de puzzelstukjes samen te brengen, zodat je begrijpt wat er speelt en weet waar je kunt beginnen.
Met inmiddels 100+ vrouwen begeleid, weet ze hoe belangrijk het is dat een aanpak niet alleen goed klinkt op papier, maar ook past bij jóuw lichaam en leven.
"Geen standaard advies, maar eindelijk iets dat écht bij mij aansluit."
De club is open
Alles wat je nodig hebt om te leren, toe te passen en te blijven ontdekken.
Bekijk het jaarlidmaatschap in de beveiligde Stripe-betaalomgeving. Daar zie je de actuele prijs en voorwaarden voordat je betaalt.
Na betaling ontvang je per e-mail de stappen voor je account
Veelgestelde vragen
Je vraagt je misschien af…
Kan ik nu lid worden van de Female Health Club?
Ja. De Female Health Club is open. In de beveiligde Stripe-betaalomgeving bekijk je het jaarlidmaatschap, accepteer je de voorwaarden en rond je de betaling af.
Wat kost het lidmaatschap?
De Female Health Club is een jaarlidmaatschap. Bij Stripe zie je altijd de actuele jaarprijs en de voorwaarden voordat je betaalt.
Is de app inbegrepen?
Ja. Als clublid krijg je de volledige coaching-app: cyclustracker, dagelijkse check-ins, 100+ recepten filterbaar per fase, je eigen maaltijdplanning en de trainingsschema's.
Wat is het verschil met 1-op-1 coaching?
Bij Back to Balance krijg je 4 maanden persoonlijke begeleiding van Jenice, volledig afgestemd op jouw situatie. In de Female Health Club leer je in je eigen tempo, via de cursussen, de app en de community. Twijfel je wat bij je past? Plan dan een matchcall.
Wat gebeurt er nadat ik betaal?
Na je betaling maken we je toegang klaar. Je ontvangt per e-mail de stappen om je account te openen of om met je bestaande account in te loggen.
Klaar om het anders te doen?
Stop met zoeken naar de volgende methode.Leer je lichaam begrijpen.
De Female Health Club is open. Bekijk het jaarlidmaatschap en rond je aanmelding veilig af.
Je ziet de actuele prijs en voorwaarden voor je betaalt