The Female Health Club · opent binnenkort
Je hebt geen nieuwe regels nodig. Je hebt inzicht nodig.
De Female Health Club is de plek waar kennis eindelijk logisch wordt. Waar je leert begrijpen hoe jouw lichaam werkt, zodat je kunt vertrouwen op je eigen keuzes, in plaats van op het volgende schema.
100+ vrouwen leerden bij Jenice al begrijpen wat hun lichaam nodig heeft
Waarom deze club bestaat
Hoe meer regels je volgt, hoe minder je je lichaam hoort
Nog een voedingsschema. Nog een supplement. Nog een nieuwe methode. We zijn opgegroeid met het idee dat gezond zijn betekent dat je harder je best moet doen.
Maar hoe meer regels je volgt, hoe verder je vaak verwijderd raakt van de signalen van je eigen lichaam.
Echte gezondheid begint wanneer je begrijpt wat je lichaam je probeert te vertellen. Niet tegen je lichaam werken, maar ermee samenwerken. Precies dat leer je in de Female Health Club.
Dit vind je binnen de club
Kennis, toepassing en support, op één plek
Want inzicht ontstaat niet door iets één keer te leren. Het ontstaat door kennis steeds opnieuw te koppelen aan wat jij ervaart.
-
Cursussen die verder gaan dan social media
Jenice neemt je stap voor stap mee in hormonen, voeding, voedingsvrijheid, bloedsuiker, stress, je cyclus en darmgezondheid. Geen zwart-witte antwoorden, maar nuance: je leert waarom iets voor de één wél werkt en voor de ander niet. Elke cursus bevat praktische opdrachten die je direct toepast in je eigen leven.
-
De app: van theorie naar jouw dagelijks leven
De app maakt je cyclus, symptomen en patronen inzichtelijk, zodat je de kennis uit de cursussen koppelt aan wat jíj ervaart. Je ziet niet alleen wát er gebeurt, maar ook waarom.
-
Maaltijdplanning & 100+ recepten
Stel je eigen maaltijdplanning samen uit de receptenhub, filterbaar per cyclusfase. Je ziet voedingswaarden als hulpmiddel om te ontdekken wat voor jou werkt, geen doel op zich.
-
Trainingsschema's die houvast geven
Zorgvuldig opgebouwde templates, met bij iedere oefening duidelijke uitleg en een stap-voor-stap uitvoering. Zodat je de sportschool binnenloopt en precies weet wat je gaat doen, en waarom.
-
Een community van vrouwen zoals jij
In de WhatsApp-community en tijdens de tweewekelijkse Tea Time stel je je vragen, deel je ervaringen en merk je: je bent niet de enige die dit uitzoekt.
Vrijblijvend · je hoort als eerste wanneer de deuren opengaan
Zo werkt het
Van kennis naar zelfstandigheid
- 01 Kennis Je leert hoe je lichaam echt werkt, met nuance.
- 02 Inzicht Je koppelt die kennis aan wat jíj ervaart.
- 03 Toepassing Je past het toe in je eigen leven, stap voor stap.
- 04 Vertrouwen Je twijfelt steeds minder aan je eigen keuzes.
- 05 Zelfstandigheid Je weet zelf wat jouw lichaam nodig heeft.
Want echte verandering ontstaat niet door kennis alleen. Die ontstaat wanneer je leert, toepast, reflecteert en blijft ontdekken.
Is de club iets voor jou?
Niet voor iedereen. Misschien wel precies voor jou.
De club is voor jou als…
- Je wilt snappen waaróm iets werkt, niet nóg een lijstje regels volgen
- Je bent klaar met de tegenstrijdige adviezen op social media
- Je wilt leren vertrouwen op je eigen keuzes
- Je vindt het fijn om dit niet alleen te doen
En niet voor jou als…
- Je zoekt een snelle fix of een strak schema om blind te volgen
- Je wilt dat iemand je precies vertelt wat je moet doen
- Je bent niet nieuwsgierig naar hoe jouw lichaam werkt
De missie achter de club
Geen afhankelijkheid, maar zelfstandigheid
"Mijn missie is niet om vrouwen afhankelijk te maken van mijn kennis. Mijn missie is om je zóveel inzicht te geven dat je uiteindelijk zélf begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft."
Jenice
Maak kennis met Jenice
Je hoeft dit nietalleen uit te zoeken
Jenice helpt vrouwen om verder te kijken dan losse tips en oppervlakkige oplossingen. In de Female Health Club neemt ze je stap voor stap mee, tot je zelf begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft.
De wachtlijst
De deuren openen binnenkort. Sta jij vooraan?
Laat je naam en e-mailadres achter en je hoort als eerste wanneer je erbij kunt. Geen verplichtingen: alleen een berichtje zodra de club opent.
Je staat op de wachtlijst!
Je bent de eerste die het hoort zodra de Female Health Club opent. Check je mailbox voor een bevestiging.
Veelgestelde vragen
Je vraagt je misschien af…
Wanneer opent de Female Health Club?
Binnenkort. De exacte datum maken we via de wachtlijst als eerste bekend. Wie op de wachtlijst staat, kan ook als eerste instappen.
Wat kost het lidmaatschap?
De Female Health Club is een jaarlidmaatschap. De prijs en alle details maken we bekend bij de opening; via de wachtlijst hoor je ze als eerste.
Is de app inbegrepen?
Ja. Als clublid krijg je de volledige coaching-app: cyclustracker, dagelijkse check-ins, 100+ recepten filterbaar per fase, je eigen maaltijdplanning en de trainingsschema's.
Wat is het verschil met 1-op-1 coaching?
Bij Back to Balance krijg je 3 maanden persoonlijke begeleiding van Jenice, volledig afgestemd op jouw situatie. In de Female Health Club leer je in je eigen tempo, via de cursussen, de app en de community. Twijfel je wat bij je past? Plan dan een matchcall.
Verplicht de wachtlijst me ergens toe?
Nee, nergens toe. Je hoort als eerste wanneer de deuren opengaan, en beslist dan pas of je meedoet. Afmelden kan altijd met één klik.
Klaar om het anders te doen?
Stop met zoeken naar de volgende methode.Leer je lichaam begrijpen.
Zet je op de wachtlijst en hoor als eerste wanneer de Female Health Club haar deuren opent.
Vrijblijvend · je zit nergens aan vast